Když jde váha nahoru
Někdy si při snaze zhubnout naložíme hodně cvičení, ale často bohužel někteří volí i přísnou dietu hraničící s hladovkou. A to dělají velkou chybu! Ani v období, kdy najedeme na „hubnoucí režim“, nesmíme přestat jíst! Proč? Může to pak skončit i smutně známým „jo – jo“ efektem! A váha, metr, BMI kalkulačka i pouhý pohled […]